De nombreuses femmes pendant la grossesse gagnent une quantité considérable de kilos en trop.
Il n'est pas si facile de s'en débarrasser après l'accouchement, un petit enfant nécessite beaucoup d'attention, donc une mère nouvellement créée n'a parfois tout simplement pas le temps d'aller au gymnase ou de surveiller une bonne nutrition.
Le plus souvent, les femmes reportent leur perte de poids d'un an ou deux après la naissance du bébé, mais certaines, malheureusement, laissent la silhouette telle quelle, sans prendre de mesures sur la voie de l'harmonie.
Dans notre article, vous pouvez lire environ 10 mères avec de nombreux enfants parmi les stars, dont les chiffres ne peuvent pas dire qu'ils ont accouché. Peut-être que leur exemple vous inspirera.
10. Gwen Stefani
Le chanteur, auteur-compositeur, producteur et designer américain a 49 ans. En regardant sa photo, vous ne lui donnerez jamais cet âge, car Gwen a fière allure.
La chanteuse a non seulement pu faire une carrière vertigineuse, mais aussi devenir la mère de trois merveilleux fils.
Son plus jeune fils est né en 2014, Gwen avait alors 44 ans. Dans une interview, la chanteuse a déclaré que des aliments sains et un entraînement régulier au gymnase l'aidaient à rester mince et en forme.
9. Madonna
La célèbre chanteuse, propriétaire de nombreux prix et récompenses prestigieux, a cinq enfants, dont deux elle a donné naissance à elle-même, et trois ont été adoptés.
Aujourd'hui, la chanteuse a déjà 60 ans, mais elle a l'air beaucoup plus jeune, ce n'est pas surprenant, puisqu'elle a un style de vie assez actif, elle préfère faire du Pilates ou du yoga.
Madonna danse également très bien, elle consacre beaucoup de temps à cette profession, grâce à la danse et à une bonne nutrition, la chanteuse a un excellent corps, tous ses muscles sont clairement tirés.
8. Tori Spelling
L'actrice américaine est connue de nombreux téléspectateurs sur le tournage de la série "Beverly Hills, 902010".
Elle a 45 ans, elle a cinq enfants comme mère. Son plus jeune enfant est né en 2017, à l'époque, l'actrice avait 43 ans.
Les célébrités ont réussi à maintenir une belle silhouette, avec une hauteur de 168 cm, elle pèse 54 kg.
Dans l'une des entrevues, une mère de nombreux enfants a admis qu'elle n'aime pas faire des exercices et aller au gymnase, et que le régime alimentaire l'aide à rester mince. La star a déclaré que perdre du poids et le maintenir dans cette position permet de manger avec une quantité vérifiée de calories.
7. Sophie Ellis-Bextor
La chanteuse et compositrice britannique de 40 ans est mère de cinq fils. Le plus jeune d'entre eux est né en janvier 2019.
Rester mince et belle étoile aide à l'entraînement quotidien. Dans une interview, une célébrité a déclaré que son principal fardeau était les enfants, c'est-à-dire les jeux et les activités avec eux.
Néanmoins, elle parvient à visiter le gymnase. Les exercices préférés du chanteur sont ceux qui sont capables de renforcer les muscles des jambes et de rendre leurs proportions parfaites.
6. Heidi Klum
La mannequin, actrice et présentatrice de télévision allemande a 45 ans. D'une hauteur de 176 cm, il pèse 54 kg.
Heidi est mère de quatre enfants. Après la naissance de chaque bébé, le mannequin n'est pas resté en congé de maternité, et quelques mois plus tard, elle est allée conquérir les podiums avec sa beauté, tandis que sa silhouette avait toujours l'air impeccable.
La célébrité a dit plus d'une fois que l'allaitement maternel est la meilleure incitation à perdre du poids.
Elle aide également à maintenir une excellente silhouette avec des promenades, du vélo et du trampoline.
5. Meryl Streep
Actrice américaine de théâtre et de cinéma, productrice de film, lauréate de trois Oscars 69 ans. Elle a quatre enfants.
Tout au long de sa carrière cinématographique, une célébrité a toujours eu l'air excellente, les téléspectateurs ne se souviennent pas d'un seul projet dans lequel l'actrice est apparue devant eux, en surpoids.
Bien qu'une célébrité ait toujours dit dans ses interviews qu'elle ne considère pas l'apparence comme l'un des éléments les plus importants de sa carrière d'actrice, l'essentiel est le talent.
Pour rester mince, l'actrice adhère à une bonne nutrition, visite le gymnase.
4. Sarah Jessica Parker
L'actrice des cinéphiles célèbres et bien-aimés pour le rôle de Carrie Bradshaw dans les films "Sex and the City" 54 ans. La célébrité a eu trois enfants, des filles jumelles nées en 2009, a enlevé une mère porteuse.
La star a toujours fière allure et trouve le temps de faire du sport.
Les journalistes ont découvert qu'elle aime courir, faire du vélo et du yoga.
En même temps, il ne fixe pas de cadre rigide, par exemple, ne se limite pas à la nourriture, mais, en choisissant un dessert, il en commandera toujours un qui a une composition saine et une faible teneur en calories.
3. Victoria Beckham
L'ancienne soliste du groupe musical pop Spice Girls, et maintenant créatrice de mode et femme d'affaires, a 45 ans, mais elle a l'air beaucoup plus jeune.
La star est mère de quatre enfants. Dans l'une de ses interviews, Victoria a déclaré que la discipline l'aide à rester mince et jeune, qu'elle consacre du temps à l'entraînement tous les jours, que ce soit la course, la natation ou la musculation.
De plus, la célébrité adhère à une alimentation saine, dans son alimentation, il y a des légumes, du poisson, des suppléments nutritionnels, car la star pense que seule la bonne nourriture n'est pas suffisante pour avoir fière allure.
2. Demi Moore
Du mariage à Bruce Willis, l'actrice a eu trois enfants. Leur naissance n'a pas laissé de trace sur la figure d'une célébrité, à 56 ans elle a fière allure.
Un régime alimentaire cru l'aide à rester mince. Demi est sûr qu'une telle nutrition est le principal facteur de maintien de la santé et de la jeunesse. Selon la célébrité, la nourriture cuite scorie le corps.
Son alimentation se compose de légumes, fruits, jus, graines, fruits secs, et il contient également du poisson et de la viande sous forme crue ou séchée.
En plus du régime alimentaire, la star fait attention aux sports, c'est-à-dire au yoga, au cardio et au jogging.
1. Beyoncé
La chanteuse, danseuse et productrice de musique américaine de style R’n’B, a 37 ans. Elle a trois enfants.
Dans l'une des interviews, la célébrité a admis qu'elle était encline à l'embonpoint, donc pour rester mince, elle devait faire du sport et bien manger.
La chanteuse s'entraîne tous les jours, adhère à un régime végétarien.